
岳塘新聞網(wǎng)10月14日訊(通訊員:馮柳燕 黃浩)冬季是疾病高發(fā)的季節(jié),為關(guān)愛(ài)社區(qū)老年人身體健康,提高老年人的健康意識(shí)和自我保健能力,10月13日,岳塘街道組織開(kāi)展老年人冬季健康知識(shí)講座活動(dòng),轄區(qū)60余位老年人參加。
活動(dòng)中,三株嶺社區(qū)工作人員從冬季氣候特點(diǎn)出發(fā),用通俗易懂的語(yǔ)言從“針對(duì)老年人講解冬季容易引發(fā)的疾病”、“各種疾病表現(xiàn)出的癥狀”、“如何預(yù)防疾病”三方面著手,詳細(xì)講解了老年人飲食應(yīng)注意的問(wèn)題,以及保持良好的心態(tài)、睡眠、生活工作環(huán)境等健康、保健知識(shí)。
瓦窯塘社區(qū)結(jié)合老年人的特點(diǎn),從合理飲食、藥物養(yǎng)生等方面,闡述了秋冬季老年人養(yǎng)生注意事項(xiàng),提醒老年人應(yīng)對(duì)家中所購(gòu)食物和藥物等注意辨別質(zhì)量?jī)?yōu)劣,叮囑老年人冬季養(yǎng)生保健的關(guān)鍵在于保持樂(lè)觀的心態(tài)、均衡的營(yíng)養(yǎng)、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、充足的睡眠以及戒煙戒酒。
責(zé)編:張陽(yáng)婷
來(lái)源:岳塘新聞網(wǎng)
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